51

לפני/אחרי


לפני/אחרי
את אלי פגשתי בשיעור מדרגה, אני המדריכה והיא הגיעה לאימון.
הדבר הראשון שראיתי ואי אפשר לפספס הוא החיוך המאיר והעיניים הטובות, היא התמקמה בשורה הראשונה והתייצבה בכל שבוע.
אלי סחבה עודף משקל שהכביד עליה והוסיף לה כמה שנים.

אלי עובדת בהיי טק [מהבית בימים אלו], סדר היום שלה מובנה וכך גם זמני הארוחות והרכבם: היא אוהבת לאכול ארוחת בוקר טובה, ארוחת צהריים בשרית ומשהו קליל בערב.
חלק משמעותי מהארוחות של אלי מגיע בטייק-אוויי והיא למדה לבחור מה שמתאים לה בצורה מושכלת וברוח התהליך.

נוסף על כישוריה הרבים, היא גם קונדיטורית ומגיעה ממשפחה עם אהבה יסודית לאוכל טוב, מושקע ואיכותי- סופי השבוע המשפחתיים היו ועדיין מאתגרים תזונתית.
היא אוהבת כוס יין פה ושם ועושה המון ספורט.

בתקופה של 6 חודשים, אלי הסירה 14.5 ק"ג ממשקלה!
היא שומרת על משקלה והרגליה החדשים, נהנית מהקלילות, נראית מעולה ו...יש לה מלא בגדים חדשים ויפים (-:

אלי פשוט נ-ה-ד-ר-ת !

רוצה למצוא את המהלך הנכון עבורך?
אני מחכה לך...

איריס מולכו- 0544294257


הצטרף/י לרשימת דיוור
דוא''ל:*